10 Cócteles populares que dañan la figura - Discovery Post
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10 Cócteles populares que dañan la figura

Los cócteles populares, en su mayoría, contienen alcohol y un montón de calorías. Por lo tanto, no son compatibles con la dieta y la figura esbelta. Y ¿qué debe hacer uno si quiere tener su momento de relax? Sustituirlas por bebidas más ligeras, pero igualmente ricas que no contengan exceso de azúcar y no reduzcan a nada todos tus esfuerzos en el gimnasio.
1. Long island (424 kcal) — Cosmopolitan (100 kcal)
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  Peor. La bebida popular long island contiene vodka, ginebra, ron, tequila, triple seco y Coca-Cola. Por lo tanto, un vaso estándar de esta bebida (420 ml) contiene un total de 424 kcal.Mejor. El cóctel cosmopolitan contiene menos alcohol y un poco de jugo de arándano. El cosmopolitan es muy delicioso, y su porción (250 ml) contiene menos de 100 kcal.2. Piña colada (З00 kcal) — Fuzzy Navel (120 kcal)
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  Peor. Conocido por todo el mundo, el cóctel caribeño piña colada contiene una gran cantidad de coco y piña, por lo que, a menudo, 230 ml de la bebida contiene casi 300 kcal.Mejor. El cóctel llamado Fuzzy Navel (“Ombligo peludo”) contiene schnapps de melocotón y jugo de naranja, lo que lo convierte en un excelente sustituto, y tan solo contiene 120 kcal.3. Mojito (242 kcal) — Martini (70 kcal)
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  Peor. Mojito: uno de los cócteles de spa más populares, pero a causa del jarabe de azúcar, 250 ml del mojito pueden contener más de 240 kcal.Mejor. Puedes sustituirlo por un martini igualmente popular; 250 ml de martini clásico contiene solo 70 kcal.4. Gin-tonic (170 kcal) — Gin & Slimline Tonic (70 kcal)
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  Peor. “Gin-tonic”: uno de los favoritos en las playas, spas y clubes de todo el mundo. Pero hay mucha azúcar en él; 210 ml de la bebida contiene alrededor de 170 kcal.Mejor. Slimline tonic es otra marca de tónico que contiene menos calorías. Por lo tanto, una bebida llamada “gin & slimline tonic” tiene el mismo aspecto, pero al mismo tiempo, 210 ml contiene solo 70 kcal.5. “Ron-cola” (210 kcal) — “Ron-cola dietética” (115 kcal)
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  Peor. “Ron-cola”: la bebida más popular en muchas fiestas. Pero 280 ml contiene aproximadamente 210 kcal.Mejor. Para que la misma bebida contenga menos calorías, es suficiente sustituir la cola habitual por una dietética. Total: 115 kcal6. Ruso blanco (208 kcal) — Daiquirí (140 kcal)
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  Peor. El ruso blanco es otro cóctel que se ha vuelto increíblemente popular después del lanzamiento de una película. Este cóctel fue bebido por “The Dude” (el personaje principal de la película El gran Lebowski). Pero 100 ml de ruso blanco contiene más de 208 kcal.Mejor. El sustituto ideal será un daiquirí. Una bebida refrescante de mango, ron y jugo de lima. Y solo 140 kcal en la misma porción.7. Vino blanco (160 kcal) — Vino espumoso (89 kcal)
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  Peor. Por supuesto, los vinos son diferentes y el contenido calórico depende del tipo de uva y azúcar añadido. Pero el vaso promedio de 175 ml contiene aproximadamente 160 kcal.Mejor. El vino espumoso se puede considerar una bebida carbonatada “dietética”. Una porción de 120 ml contiene menos de 89 kcal.8. Vodka-tónico (175 kcal) — “Lime-soda” al estilo indio (106 kcal)
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  Peor. “Vodka-tónico” es un cóctel que contiene una gran cantidad de azúcar y tiene un alto contenido calórico; 280 ml contiene 175 kcal.Mejor. El sustituto ideal será un “lime-soda” al estilo indio, que no contiene exceso de azúcar, tiene solo 106 kcal en la misma porción.9. Margarita (280 kcal) — Mula de moscú (120 kcal)
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  Peor. “Margarita” — otro cóctel de moda, que en sus 230 ml contiene 280 kcal. Por cierto, para comparar: una rebanada de pizza que pesa 100g tiene menos de 253 kcal.Mejor. Un excelente sustituto será un cóctel llamado Moscow Mule o “mula de moscú”. Contiene tan solo 120 kcal en 170 ml.10. Cerveza negra (220 kcal) — Cerveza con proteína (92 kcal)
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  Peor. Hay miles de variedades de cerveza, cada una tiene su propio contenido de calorías, pero uno de los líderes en términos de gravedad será la cerveza oscura. Medio litro contiene 220 kcal, pero puede ser sustituido fácilmente.Mejor. Ahora se están volviendo populares las cervezas proteínicas que tienen un contenido muy bajo en calorías. Sin embargo, no se venden en todas partes. Por lo tanto, si eliges de lo que hay, la menos calórica será la cerveza sin alcohol (0,2 litros — 50 kcal), luego, la cerveza light (0,5 litros — 170 kcal).

Amante de la Gastronomía y el Cafe <3
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    Creado 17.05.2018 a las 03:20 hs
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